╣╣Despertar ║║║

Acordar a criatura humana dessa espécie de sonambulismo em que tantos se deixam arrastar. Mostrar-lhes a vida em profundidade. Sem pretensão filosófica ou de salvação - mas por uma contemplação poética afetuosa e participante".

Cecília Meirelles

░ «««« mensagem da semana »»»» ░

"Quando me desespero lembro-me de que em toda a história a verdade e o amor sempre venceram. Houve tiranos e assassinos e, por um tempo, eles parecem invencíveis, mas no final, sempre caem". [Mahatma Ghandi]

Algumas frases não precisamos comentar, apenas refletir. Afinal, nós devemos ter a mudança que desejamos ver!.

Indicação de filme: Ghandi - ano de estréia 1982

...:::Fábula - Vida de gato: Moby e Wood em um mundo de possibilidades...:::...

Em um mundo desconhecido diante de alguns olhos, mas particular; num país mais particular ainda, onde somente os gatos sabem, vivem dois amigos. Moby o siamês e Wood o persa. Amigos de longa data, de muitas alegrias, algumas tristezas, conquistas, realizações, viagens, diversões, descobertas, cumplicidade, apoio e muito carinho, que transpõe o tempo. Ambos questionadores deste mundo. Curiosos pela existência e pelos enigmas que estão entre o céu e a terra. Juntos querem descobrir e experimentar as possibilidades que a imaginação permite.

Certo dia, depois de longas horas de tarefas para ambos, das quais comer, dormir e brincar fazem parte desta vida, eles conversam sobre os últimos acontecimentos. Quem disse que ficar em casa o dia todo e seguir a rotina não cansa! Durante a conversa o amigo Wood sente que Moby precisa de atenção, alegria, risadas e muito carinho, assim, conclui que eles precisam reverter à situação.

Encontrar-se com amigos queridos e cheios de afinidades é sempre uma bênção. O encontro começa por falar da vida, suas experiências e histórias. O que vira tema para um grande best-seller felino; seguindo de uma discussão sobre física quântica e o contraste com a crença, o papo ficou filosófico; por fim mitologia, isso mesmo, quem disse que nesse mundo não existem mitologias; foi o deleite dos amigos. Depois de muito miau, miau, miau, o bate-papo e os amigos foram para uma sessão de massagem oriental com direito a música e incenso. O que realmente poderia aliviar as tensões do dia. Após a massagem, foram cinco minutos de contemplação ao “eu”.

Relaxados brincar era o próximo passo. Afinal, gato que é gato demonstra o seu prazer à vida ronronando e brincando, seja com as patas, bolinha de lã, esconde-esconde, jogo de força, pega- pega, afinal, tudo pode virar brincadeira. O importante se torna à pureza e a simplicidade da vida. Amigos felizes e contentes voltam para mais um dia felino. Wood feliz e esperando que o amigo esteja melhor, afinal, amigos se preocupam e desejam o bem para seus amigos queridos!

César Silva

╝║ Pascha = Pasqua = Easter = Pasko = Páscoa ╣╝

O Guarujá foi o refúgio da páscoa. Descansar sob o sol na piscina, assistir o pôr do sol, o nascer da lua e seu rastro de luz sobre o mar, entre outras coisas, fizeram parte, mas o objetivo principal era treinar dança (Odissi). Posso dizer que de certa forma, sem considerar alguns momentos de sono, conseguimos atingir o nosso objetivo. Até hoje tenho alguns músculos doloridos, mas valeu à pena. Em breve vocês serão agraciados com uma apresentação para mostrar o resultado desta dedicação.

Os dias que se antecede à páscoa são importantes para uma auto-reflexão, afinal, páscoa significa passagem (mudança, renascimento). Durante esses dias podemos pensar no que temos feito, conquistado e o que buscamos para as nossas vidas, não se esquecendo de idealizar o que devemos fazer para realizar esses objetivos.

Feliz vida nova!
Boa sorte e muitas bênçãos!!!
Namastê

César Silva

Ensaio da vida ...:::...:::...[Bertold Brecht]...:::...:::...

"Não escolhi ser uma pessoa comum. É meu direito ser diferente, ser singular, incomum, desenvolver os talentos que Deus me deu. Não desejo ser um cidadão pacato e modesto, dependendo sempre de alguém. Quero correr o risco calculado, sonhar e construir, falhar e suceder. Recuso trocar o incentivo por doação. Prefiro as intemperanças à vida garantida. Não troco minha dignidade por ajuda de outros. Não me acovardo e nem me curvo ante ameaças. Minha herança é ficar ereto, altivo e sem medo; pensar e agir por conta própria e, aproveitando os benefícios da minha criatividade encarar arrojadamente o mundo e dizer: isto é o que eu sou."

æææ telegrama chegando... æææ

Às vezes a vida lhe traz algo que você nem imagina. De inicio você acha que não é verdade, mas após parar e pensar vê que dependendo da sua crença o acaso não existe! Então, abra a porta e deixa fluir as energias, como: “Vamos dar as mãos e ver o sol”.

Hoje aquela frase no final da novela que diz “qualquer semelhança pode ser mera coincidência”, não fez valer.

Aproveitando as boas energias, vamos para a mensagem da semana:

"Você é aquilo que pensa. Então cuidado! Na vida temos por princípio dois sentimentos: o bom e o ruim. Pense bem! Siga a sua alegria e o universo abrirá as portas e determinará o seu sentimento!”

César Silva

Para completar uma canção para retratar o agora.

Telegrama

Eu tava triste tristinho

mais sem graça que a top model magrelana

na passarela

eu tava só sozinho

mais solitário que um paulistano

que um canastrão na hora que cai o pano

(que um vilão de filme mexicano)

tava mais bobo que banda de rock

que um palhaço do circo vostok

mas ontem eu recebi um telegrama

era você de aracaju ou do alabama

dizendo nego sinta-se feliz

porque no mundo tem alguém que diz:

que muito te ama que tanto te ama

que muito muito te ama que tanto te ama

por isso hoje eu acordei

com uma vontade danada

de mandar flores ao delegado

de bater na porta do vizinho

e desejar bom dia

de beijar o português da padaria

mama oh mama oh mama

quero ser seu

quero ser seu quero ser seu

quero ser seu papa

[zeca baleiro]

▒▒ 1440 mts de altura - assim foi o carnaval ▒▒▒

São Thomé das Letras no carnaval, o que dizer?

Simplesmente fantástico!
Esta é a segunda vez que visito a cidade considerada uma das mais místicas do Brasil, dividindo lugar com a chapada dos Veadeiros em Goiás.

A cidade foi construída a 1440 metros do nível do mar. Tem seu encanto, mistério, magia e muita energia. Habitada de forma desordenada abriga adoradores e turistas de todo o Brasil, principalmente SP e RJ, não somente pela vida hippie e natural, mas pelas belezas e mistérios que podem ser aventurados. Então, seja bem-vindo!

Lembro do sol nascendo no alto do cruzeiro; não existe nada que me faça esquecer. O momento não é somente o espetáculo do surgir dessa enorme bola de fogo, mas junto à sensação de liberdade, amor, renovação, esperança e fé. Naquele momento eu sabia que posso ter qualquer coisa, o mundo estava diante de mim. Da mesma forma, o pôr-do-sol no alto da pirâmide. Segundo espetáculo obrigatório para a visita à cidade. Olhar o sol se pôr para dar lugar para a lua lhe dá a certeza de como somos abençoados nesta vida. Ver o nascer é a possibilidade de renovação e depois vê-lo se pôr é a sensação de que não importa o que aconteceu ao logo do dia, amanhã haverá outra oportunidade.

Independente do que as pessoas dizem sobre a pequena cidade ela é um berço para o contato com a natureza, conosco, para buscar o equilíbrio, entre outras, a oportunidades para viver e compreender alguns aspectos da vida!

“Existem coisas entre o céu e a terra que desconhecemos”, mas se você for curioso conheça São Thomé. Você verá que as descobertas estão em nossas mãos!

César Silva

OOO Ti OOOOO

Ti

Perfumado é o cheiro das flores que entrego a ti
Neste momento quero a saudade acabar
Melancolia não existe, só alegria, desejo e prazer
O passado, o olhar, a lua; sentir o que foi proibido e que alguém se recorda de ti

Gostosa é a lembrança
Criatividade é a forma que tenho para buscar a ti e dizer que me lembro do seu corpo
Desenho-o como um pintor que expressa à forma sensual de sua musa
Perfumado é a doce lembrança e carinho por ti
Imagem: botero
Poema: [césar silva - fevereiro/2007]

▒::▒:: A frase é: Se permita! ::▒::▒

"Se permita! A vida pode mudar em uma fração de segundo e nem sempre o protagonista será você, mas o destino!"

Muitas vezes acreditamos que tudo está sobre o controle de nossas vidas, imaginamos que temos o poder de controlar tudo e todos. Sem aviso vem o destino nos golpeia e tira a nossa realidade. Então tudo que parecia sobre controle se esvaece sobre as mãos.

A partir daí você começa a pensar em tudo o que gostaria de fazer e vê se ainda há tempo de correr atrás. Seja comer algo que se tem vontade, comprar a roupa que sempre desejou, falar com alguém distante, expressar seu sentimento sem vergonha do que vão achar, enfim, fazer algo que só você sabe.

Busque o que se tem vontade. Nós por natureza e sociedade nos privamos de muitas coisas por pensar no que os outros vão pensar. Deixe os estigmas e os parâmetros para as pessoas sem opinião vá, corra, lute, agarre e pense unicamente na sua realização ou felicidade!

O nascer do sol acontece todo dia, então, o dia é hoje, o tempo é agora e o motivo é por você!

César Silva: com o coração aberto para o desconhecido e o corpo e a alma prontos para a FELICIDADE!!!

Foto: O nascer do sol - março/2007:06:30

..::: Milho + Fogo = Transformação :::...

Pipoca

Milho de pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho para sempre. Assim acontece com a gente. As grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo. Quem não passa pelo fogo, fica do mesmo jeito a vida inteira. São pessoas de uma mesmice e de uma dureza assombrosa. Só que elas não percebem e acham que seu jeito de ser é o melhor jeito de ser. Mas, de repente, vem o fogo.

O fogo é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos: a dor.
Pode ser fogo de fora: perder um amor, perder um filho, o pai, a mãe, perder o emprego ou ficar pobre.

Pode ser fogo de dentro: pânico, medo, ansiedade, depressão ou sofrimento, cujas causas ignoramos.
Há sempre o recurso do remédio: apagar o fogo! Sem fogo o sofrimento diminui. Com isso, a possibilidade da grande transformação também.

Imagino que a pobre pipoca, fechada dentro da panela, lá dentro cada vez mais quente, pensa que sua hora chegou: vai morrer. Dentro de sua casca dura, fechada em si mesma, ela não pode imaginar um destino diferente para si. Não pode imaginar a transformação que está sendo preparada para ela.
A pipoca não imagina aquilo de que ela é capaz. Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo a grande transformação acontece: BUM! E ela aparece como uma outra coisa completamente diferente, algo que ela mesma nunca havia sonhado. Bom, mas ainda temos o piruá, que é o milho de pipoca que se recusa a estourar. São como aquelas pessoas que, por mais que o fogo esquente, se recusam a mudar.
Elas acham que não pode existir coisa mais maravilhosa do que o jeito delas serem.
A presunção e o medo são a dura casca do milho que não estoura. No entanto, o destino delas é triste, já que ficarão duras a vida inteira.

Deus é o fogo que amacia nosso coração, tirando o que nele há de melhor!
Acredite que para extrairmos o melhor de dentro de nós temos que , assim como a pipoca, passar pelas provas de Deus.
Talvez hoje você não entenda o motivo de estar passando por alguma coisa...
Mas tenha certeza que quanto mais quente o fogo mas rápido a pipoca estoura.

Esta mensagem é um recorte do texto "A Pipoca" de Rubem Alves - educador. Para conferir na íntegra, acesse: http://www.releituras.com/rubemalves_pipoca.asp

▒▒▒ Dúvida, eu e eu mesmo ▒▒▒

Quem pergunta quer resposta!

- Qual o seu nome?
- Qual o seu sexo?
- Você tem casa?
- Qual a sua preferência sexual?
- Você têm filhos?
- Como é o relacionamento com seus pais?
- Quem são seus amigos?
- Como você escolhe seus amigos?
- Você é capaz de ter compaixão?
- Fica feliz com o sucesso dos outros?
- Você tem esperança?
- O que você espera?
- Você se responsabiliza para que seus sonhos se tornem realidade?
- Você diz o que você sente?
- Você é de confiança?
- Sua vida sexual é a expressão do seu amor?
- Você sabe o que quer?
- Você quer o que não pode ter?
- Eu me amo?
- É difícil fazer decisão?
- Você pode dizer não?
- Você quer mudar?
- Você resiste à mudança?
- Qual é o sentido da sua vida?

Existem momentos na vida em que ficamos confusos para responder: anseios, desejos, necessidades, entre outros. Essa "crise" nos conduz para um sentimento de frustração e uma vontade enorme de parar com tudo e dar uma guinada de 360º para mudar ou melhor renovar. Emoção que às vezes nos deixam cegos e sem limites, pois a única coisa que buscamos é uma transformação, seja ela amorosa, profissional, pessoal e outras. Nesta situação procuro de alguma forma buscar o equilíbrio e começar uma auto reflexão. Utilizo de uma técnica sem segredos, anoto perguntas sobre o meu "eu" e o que me aflige. Depois é o momento que inicio a reflexão sobre as respostas. De imediato penso que já possuo, mas no fundo descobro que não.

O mais importante é que encontro realmente as respostas verdadeiras, já na sequência inicio um processo de descobertas. Ao final posso até pensar que: "A vida não é quantas vezes você respirou, e sim, os momentos que tiraram seu fôlego!”.

César Silva

╚╚ Você conhece os Flavanóides?├├├

Como diria um conhecido: “É de comer ou de passar no cabelo?”.

De onde tirei isso! Acredito que para muitos essa palavra não seja um mistério, mas até alguns dias atrás eu não conhecia.

Em uma tarde de verão antes da terapia, entrei numa cafeteria e pedi uma bebida muito conhecida: chá verde. Ao tomar a bebida comecei a ler o rótulo e fui apresentado aos flavanóides. Então, curioso como sou, pesquei e ai vai à resposta!
Flavanóide não é de passar no cabelo, por enquanto, mas está na alimentação.

Você sabe o que são Flavanóides?

Os flavanóides é um grupo de compostos químicos encontrados naturalmente em plantas, frutas, vegetais, nozes, sementes, raízes, chás e vinhos.

Cientificamente é um nome dado ao grande grupo de fitoquímicos ou fitonutrientes.

Os falvanóides possuem mais de cinco mil compostos que foram divididos conforme sua estrutura química, veja:
flavanas,
flavanonas,
flavonóis,
flavonas,
isoflavonas,
antocianinas.

Quais os benefícios?

Os flavanóides são compostos de frutas e vegetais, sendo assim, os pesquisadores comentam que o consumo desses alimentos atribui-se ação anti-inflamatória, anti-alérgica e anti-câncer.

Pesquisa sobre os flavanóides

Os compostos de flavanóides apresentam propriedades antioxidantes (Os antioxidantes são um conjunto heterogênio de substâncias formadas por vitaminas, minerais, pigmentos naturais e outros compostos vegetais e, ainda, enzimas , que bloqueiam o efeito danoso dos radicais livres. O termo antioxidante significa que impede a oxidação de outras substâncias químicas, que ocorrem nas reações metabólicas ou por fatores exógenos como as radiações ionizantes.).

Pesquisadores, indústria e consumidores estão cada vez mais interessandos pelos compostos e os benefícios gerados pelos flavanóides.

As principais fontes são:
1. Frutas: uva, cereja, amora, morango, laranja, limão, tangerina e jaboticaba.
2. Vegetais: batata inglesa, couve-flor, repolho branco, cebola, alho, berinjela, tomate, rabanete, couve, escarola e nabo.
3. Sementes e grãos: cacau, castanhas, feijão e soja.
4. Outros: condimentos, ervas, vinho e chá verde.

Dica de receita: http://www.azeite.com.br/article.php?recid=523

Comentário:

Os flavanóides, da forma como foram apresentados, parece ser a resposta para o tratamento de alguns males da humanidade, principalmente para as ações de prevenção do câncer.

Ao ler um pouco sobre o assunto consegui de forma simples ilustrar essa palavra que em breve será muito discutida no cotidiano da sociedade e não somente entre os pesquisadores.

Não obtive acesso a pesquisas que comprovam os fundamentos da ação dos flavanóides. Mas se você se interessou pelo assunto sugiro que procure profissionais da área de saúde (pesquisadores, médicos e engenharia de alimentos) para se aprofundar.

Fontes pesquisadas:
http://www.dp.fct.unl.pt/ – Faculdade de Ciências e Tecnologia Universidade Nova Lisboa
http://www.copacabanarunners.com.br/
http://pt.wikipedia.org/wiki/Flavonóide

www.azeite.com.br

_)(_)(_mensagem pra você_)(_)(_

Apesar de escrever textos, também dedico este espaço para "mensagens" de outros autores, sejam conhecidos ou não. Como vocês devem perceber, sempre que posso publico mensagens que buscam reflexões e expressões de sentimentos.

As palavras nos fazem refletir sobre os nossos conceitos, crenças, valores e hábitos/atitudes. Acredito que elas nos ajudam a caminharmos para uma evolução pessoal e espiritual.

Confiante nas palavras, segue um texto que recebi de uma pessoa maravilhosa e de grande sensibilidade. Espero que ele possa iluminar as nossas mentes, nos sensibilizar e provocar um momento único de reflexão.

"Não se deixe abalar pelo fato de um dia ter demonstrado seus sentimentos para quem não soube valorizá-los, o que importa é que você soube assumi-los sem medo e essa pessoa um dia vai ver o quanto perdeu. Às vezes construímos pequenos sonhos em cima de grandes pessoas, mas com o passar do tempo percebemos que grandes, eram os sonhos, e as pessoas, eram pequenas demais para ele”.

[autor desconhecido]

☺-☺ Kina, a garota da sargeta ☺-☺

Caminhando... Um turbilhão de pensamentos apontam à mente, pessoas olham de forma à julgar! O quê, por quê? Pequenas perguntas para grandes respostas. Quem nunca se sentiu acusado de algo? Parece que as vida, às vezes, nos indica algo que pode vir acontecer, você não acha? A caminhanda continua... Agora sou uma formiga do planeta terra. Tudo se tornou pequeno demais. Sou o mal da humanidade? Vou crescer novamente, a situação será momentânea. Às vezes, precisamos nos enfraquecer para crescer. Após a longa caminhada do tempo, dos dias, das horas, dos minuntos, se percebe que nem tudo é como deve ser, tudo depende de uma via de duas mãos. Não sou mais o réu, mas continuo com um único desejo de percorrer e conhecer os caminhos que devo descobrir... A mente está livre das sombras, o futuro é a esperança que tudo será diferente!

César Silva

vídeo: youtube.com

☺ boa semana ☺

"Você pode sonhar, criar, desenhar e construir o lugar mais maravilhoso do mundo... Mas é necessário ter pessoas para transformar seu sonho em realidade..."

[Walter Elias Disney, produtor e animador americano, 1901-1966]

Que venham as pessoas para cumprir a existência dos sonhos, da criação, da vida!

Boa semana!!!

César Silva

+++++ Isso também passa...+++++

Certo dia um sacerdote percebeu a seguinte frase em um pergaminho pendurado aos pés da cama de seu mestre : "ISSO TAMBÉM PASSA"

E com a curiosidade inerente de cada ser humano resolveu perguntar:

- Mestre, o que significa essa frase em cima de sua cama dizendo "ISSO TAMBÉM PASSA" ?

E o mestre sem titubear lhe responde : A vida nos prega muitas peças, que podem ser boas ou não tão boas assim, mas tudo significa aprendizado. Recebi esta mensagem de um anjo protetor num desses momentos de dor onde quase perdi a fé. Ela é para que todos os dias antes de me levantar e de me deitar possa ler e refletir, para quando tiver um problema, antes de me lamentar eu possa me lembrar que "ISSO TAMBÉM PASSA", e para quando estiver exaltado de alegria, que tenha moderação e possa encontrar o equilíbrio, pois "ISSO TAMBÉM PASSA".

Tudo na vida é passageiro assim como a própria vida, tanto as tristezas como também as alegrias. Praticar a paciência e perseverar no bem e nas boas ações, ter simplicidade, fé e pensamentos positivos mesmo perante as mais difíceis situações é saber viver e fazer da nossa vida um constante aprendizado. É ter a consciência de que todas as pessoas erram, de que o ser humano ainda é um ser imperfeito em busca da perfeição e por isso ainda sofre. É saber que se muitas vezes nos decepcionamos com pessoas é porque esperamos mais do que elas estão preparadas para dar, dentro de seu contexto e grau de compreensão.

Deste modo meu amigo, toda vez que olho para essa frase, meu coração se aquieta e a paz me invade, pois sei que "ISSO TAMBÉM PASSA".

(autor desconhecido)

Foto by César S

█ Lagarta █ Borboleta █

"... É preciso que eu suporte duas ou três lagartas, se quiser ver as borboletas..."

Saint Exupéry

╚╚ César & Capricórnio ╚╚

Capricórnio

Transforma todas as verdades parciais de sagitário numa arena, onde não há muito tempo para a filosofia. A praticidade é o seu quinhão, tudo que o pensamento produz será confrontado com a realidade, tornando-a muitas vezes palco de confrontos e decisões muitas vezes não tão idealistas; a medida certa das coisas não se dá na euforia sem rumo, mas na confrontação das experiências que conhecemos e absorvemos. Somos marcados pelo tempo, Saturno regente máximo de capricórnio; é nele que se conhece os frutos de uma existência. Signo extremo nas suas responsabilidades, clama pela brandura do seu oposto, câncer, aliviando a dor e mostrando que tudo é passageiro, não existe a dor eterna, tudo tem o seu alivio e conforto e a tão decantada felicidade requer estrutura, coragem e doçura. Que os poderosos capricornianos, que decidem os destinos do mundo, tenham piedade de nós e sejam inspirados por aquilo que está além da terra, que virá com os seus sucessores: os signos de aquário e peixes.

Pai, por quê me abandonaste?
Perdoai, pois eles não sabem o que fazem.

escrito por: Daniel Marczyk

Instituto Bhávana Rhya - www.odissibrasil.com

Imagem: Símbolo de Capricórnio

T├T Azuis naturais T├T

"...As imagens são a representação do ser; a reprentação mostra as imagens; imgens com grandes sentidos ou emoções; tudo e todos neste mundo tem a sua representação; imagine, represente, sinta e viva grandes emoções..."
César Silva

clip: Moby - Natural Blues
fonte: you tube.com

├├├amigos┴┬┬─

"Se alguma coisa me consome e me envelhece é que a roda furiosa da vida não me permite ter sempre ao meu lado, morando comigo, andando comigo, falando comigo, vivendo comigo, todos os meus amigos, e, principalmente os que só desconfiam ou talvez nunca vão saber que são meus amigos! A gente não faz amigos, reconhece-os."

(Vinicius de Moraes)

Minha querida Java, muito obrigado pela mensagem.

Imagem: wikipédia 14/01/2007